Кому нельзя пить йогурт: это нужно знать

Пoлeзнo Прaвильнoe питaниe Кoму нeльзя как (бочка йoгурт: этo нужнo знaть

Aвтoр:

Мaринa Блoxінa

Йoгурт ширoкo извeстeн свoими пoлeзными свoйствaми: oн нaлaживaeт пищeвaрeниe, пoмoгaeт в пoxудeнии и бoгaт прoбиoтикaми. Oднaкo нeкoтoрым людям oн нe принесет ожидаемых преимуществ, а может и нагадить.

Поделиться

Вы могли и безлюдный (=малолюдный) догадываться, но некоторые люд всего после одного стакана йогурта могут получить всеобщий букет негативных последствий: ото проблем с кишечником до крапивницы. Так чтобы избежать этого, убедитесь, точно у вас нет противопоказаний к употреблению сего продукта.

Кому йогурт может подставить ногу

Одна из основных проблем с употреблением йогурта – другие люди имеют на него аллергию. Ежели вы не переносите иогурт, это значит, что нелишне избегать всех молочных продуктов, поелику йогурт образуется путем бактериального брожения семя.

Впрочем, иногда плохая молчание организма на йогурт может существовать вызвана непереносимостью лактозы неужели другими состояниями, вызывающими подобные симптомы.

Торжественно отметить, что аллергия получи молоко является одной с распространенных пищевых аллергий середи детей. Приблизительно 2 – 3 ребенка изо ста имеют эту аллергию, и чтобы многие из них перерастают ее, с некоторыми возлюбленная может остаться и во взрослом возрасте.

Нетерпимость на йогурт может красоваться вызвана молочным белком / Фотокарточка Pexels

Аллергия на коровье млеко возникает из-за сбоя иммунной системы. И нет-нет да и человек употребляет содержащую его пищу, протист ошибочно воспринимает продукт (как) будто вредное вещество и запускает выработку иммуноглобулина – антител, вызывающих аллергическую реакцию.

Учтите, сколько некоторые факторы могут дополнить риск развития такой аллергии. В частности, (не то у вас много других аллергий, сие может означать, что ваша милость более склонны к аллергии сверху молоко. Также важное вдохновение имеет генетика: если такая нетерпимость есть у ваших родителей, братьев не то — не то сестер, это также повышает риски.

Промеж симптомов аллергии на млеко:

• расстройство желудка;
• крапивница;
• харчи;
• боль в животе;
• диарея;
• стула с кровью.

Ваша милость, вероятно, и не догадывались, хотя чаще всего и вызывающие аллергическую реакцию молочные белки содержатся отнюдь не только в молоке и йогурте, хотя и в ряде других продуктов и блюд.

В частности, коли у вас есть аллергия в коровье молоко, попробуйте изворачиваться тунца, сливочного масла, пудинга, злаковых и карамельных конфет.