Пoлeзнo Прaвильнoe питaниe Нeoжидaннo: 10 oпaсныx сoчeтaний прoдуктoв, кoтoрыx слeдуeт избeгaть
Aвтoр:
Юлюся Турeлык
Нeкoтoрoe сoчeтaниe прoдуктoв мoжeт пoвлиять нa вaш oргaнизм. Пoпытaйтeсь oткaзaться oт ниx, eсли нe xoтитe сдeлaть сeбe xужe.
Пoдeлиться
Сoчeтaниe нeскoлькиx видoв пищи, тaкиx кaк мясo с сырoм неужто фрукты с йoгуртoм – oбычнoe к нас дело. Впрочем, кой-какие диетологи утверждают, что блокирующие пищеварительные каналы могут служить помехой телу получать необходимые питательные вещества.
Углеводы и белки
Эпизодически вы сочетаете углеводы с белками (скажем так, мясо с картофелем или маца), они начинают противодействовать союзник другу: белок разлагает, а углевод ферментирует. Сие приводит к газообразованию, вздутию живота и метеоризму.
Двушничек продукта с высоким содержанием белочка
Бекон и яйца – популярные комбинации, содержащие плохо источника с высоким содержанием телеутка. Они нагружают пищеварительную систему и требуют целый ряд времени для переваривания.
Снедь и вода
Питьевая вода неужто сок во время еды – одна с наиболее токсичных пищевых комбинаций. Снежница разбавляет кислоты желудка и снижает их продуктивность в расщеплении белков, углеводов и жиров. Яко что пейте воду ради 10 минут до еды, неведомо зачем вы дольше будете познавать себя сытым. Это убережет вы от переедания или разведения желудочных ферментов.
Откажитесь ото сочетания этих продуктов / Фотокарточка с Organic Authority
Фрукты и ужин
В последнее время салаты состоят неважный (=маловажный) только из зелени и овощей, да и из фруктов. Однако такое соединение является плохим, поскольку дары помоны быстро проходят через пищеварительную систему, задерживаются в ней, и содержащийся в них кулер начинает бродить.
Йогурт с фруктами
Простокваша содержит много бактерий, влияющих получи и распишись сахар, присутствующий во фруктах. Сие приводит к токсинам, простудам, аллергии.
Хлопье с молоком и апельсиновым соком
Молочко содержит казеин, а апельсиновый гуттаперча содержит кислоту. Эта маневр молочных продуктов и цитрусовых сворачивает молочные продукты питания, а также разрушает фермент, увивающийся в крахмалистых злаках. Чтобы избежать сего, пейте фруктовый сок после крайней мере за время до или после еды хлопьев.
Откажитесь с сочетания этих продуктов / Фотка из Pexels
Банан и ацидофилин
Есть немало людей, любящих банановый дойный коктейль. Впрочем, эта набор продуктов отягощает желудок.
Фасоль и сыр
Подгонка таких продуктов можно рассматривать в мексиканской кухне. Сыр, фасоль, тонкий соус и гуакамоле – это тетечка продукты, которые приведут к вздутию живота.
Яйца с макаронами
Ни одна масса не обходится без томатов, творожного соуса неужели мяса. Однако все сие наносит вред пищеварительной системе. Яйца содержат кислоты, ослабляющие ферменты в крахмалистых макаронах и сворачивающие молочные пищевые продукты в сыре. Мясо и углеводы и являются еще одной говенный комбинацией, которая делает эту пищу чудо) как тяжелой для переваривания.
Откажитесь через сочетания этих продуктов / Фотоснимок из Pexels
Сыр и мясцо
Сыр и мясо очень богат протеиновое тело. Мясо и молочные продукты воедино очень тяжело перевариваются.
Чванно! Этот материал носит до чрезвычайности общеинформационный характер и не может появляться основой для постановки диагноза не то — не то медицинских выводов. Публикации бери сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Хотя если Вам необходима экранизация диагноза или медицинская экспертиза, обязательно обратитесь к врачу.
