Пeрвaя лeди oпубликoвaлa домашний пoст.
Нaвeрнoe, впeрвыe с мoмeнтa кaк Eлeнa Зeлeнскaя стaлa пeрвoй лeди, oнa oпубликoвaлa собственноручный пoст в сoциaльныx сeтяx. Супругa украинского президента рассказала свою личную историю, равно как ей удалось похудеть после этого родов, как она поддерживает свою форму без дальних слов, а также о взаимоотношениях с мужем – их тандеме, передает Очерк.инфо со ссылкой нате today.ua.
В официальном аккаунте в Инстаграм Алёнка Зеленская опубликовала очаровательное снимок. В кадре красавица-блондинка предстала в белоснежной льняной рубашке получи кухне во время готовки. Ее шевелюра красиво уложены с объемом у корней, а возьми лице нанесен естественный штукатурка, подчеркивающий натуральную красоту первой дама.
Жена Владимира Зеленского, продвигающая правильное харчевка в украинских школах, призналась, а не сразу пришла к здоровому рациону.
«Следом рождения дочери я, как и многие бабье, оказалась тяжелее и шире, нежели раньше. Решила, что регулярные обучение спортом быстро исправят ситуацию, и я сызнова буду смотреть в зеркало с удовольствием», — отметила Лёна Зеленская.
Однако упорные тренировки отнюдь не принесли результата. За година она потеряла мотивацию, что-то около как вес, так и без- сдвинулся с мертвой точки. Раз такое дело она обратилась к консультанту в соответствии с похудению, сидела на жесткой диете – сверху пятиразовом питании с маленькими порциями. Из-за три месяца удалось затерять не только 10 килограммов, а и энергию, тонус и нарушить гормонный баланс.
«Есть отличное фразеологизм «Что слишком – так нездраво», — отметила Лёся Зеленская. – Наконец я поняла, что же в жизни все должно браться сбалансировано. Должен быть спорт. Мои рацион – без исключения каких-либо продуктов на веки (веков, полноценный, разумный».
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Опубликование от Olena Zelenska (@olenazelenska_official)
Сейчас более 10 лет первая госпожа придерживается правильного питания. Разве хочется сладкого, соленного разве фастфуда – она позволяет сие себе, но на последующий день усерднее работает в спортзале и убавляет количество калорий. Елена Зеленская отметила, отчего ест мясо и рыбу в какой-нибудь месяц с овощами, то же самое касается каш и картофеля.
«Ми повезло с мужем – он поддерживает меня. Я приучаю его к здоровому питанию, а спирт меня – к физкультуре. Много парение он мягко подталкивал, я сопротивлялась, находила отговорки, же, в конце концов, сдалась. И сейчас более 10 лет я его в точности кормлю, а он помогает ми не останавливаться с тренировками», — отметила Алёнка Зеленская.
Читайте также:
- В Киеве с 16 февраля метрополитен изменит правила работы
- Ахметов 16 февраля пообещал непременничать в Мариуполе
- Украинские пенсионеры смогут израсходовать. Ant. сберечь «ковидные» мелочь на коммуналку: как сие сделать
- Кличко обратился к киевлянам с-за эскалации на границе
- Рост вышла на новый урез: почему ситуация вокруг Украины накалилась
