Eсли вы xoтитe чистую и здoрoвую кoжу, исключитe иx из рaциoнa
Кaждaя жeнщинa мeчтaeт o глaдкoй, здoрoвoй и крaсивoй кoжe лицa, нo чaстo всякoгo рoдa нeдoстaтки нaстигaют нaс дaжe вo взрoслoм вoзрaстe, кoгдa подростковые гормоны, очевидно, никакого отношения.
Об этом пишет Хроника.информацию со ссылкой на РБК-Украина.
Как он утверждал, на странице специалиста для правильного питания в Instagram, очень большую роль в этом играет питание.
Некоторые продукты очень плохо влияют на кожу лица, и желательно полностью исключить из рациона или хотя бы свести к минимуму их использование.
Топ-3 вредных для человека, продукты:
1. Сахар. Сюда относится и мед, и сиропы, все, что содержит любой вид сахара.
Как говорит моя косметолог, дорогая = два прыща. Помимо высыпания на коже, сахар влияет на эластичность кожи. И это прямой путь к морщинам. Происходит так: когда глюкозы много в организме, молекулы избыток глюкозы, как вы связаны с коллагеном. И делают эластичные волокна коллагена — твердые. Научно это называется — гликемированный коллаген.
Кому трудно представить — вспомните, что происходит с гибкой веточкой войти под ледяной дождь. Это с кожей то же самое. И сделать это будет очень трудно.
2. Молочные продукты.
Есть люди, которые не могут употреблять молочные продукты, так как есть непереносимость лактозы. Но даже если нет, с молочкой надо быть осторожнее. Эти продукты способствуют увеличению отека и воспаления на коже. То есть, если у вас отеки и волдыри — попробуйте съесть без молочных продуктов.⠀
3. Без глютена.
Сама по себе, без глютена — белка, который содержится в некоторых зерновых, таких как пшеница. Когда небольшое количество не страшно, но при переизбытке — вызывает воспаление в кишечнике. И отсюда возникают и отеки, и воспаления на лице. И я говорю не для людей, которые имеют целлиакия (полная непереносимость глютена), это я говорю для тех, кто имеет частичную непереносимость, что не может угадать.
Читайте также: назван напиток, нормализирующий артериальное давление
Для винишко говорить не буду, думаю, вы понимаете, что алкоголь и красота-это противоречивые понятия. Но если вы можете отказаться от 3 продуктов, по крайней мере в течение 3-4 недель — сами себя не узнаете.
