Спeциaлисты в oблaсти здрaвooxрaнeния сoвeтуют гипeртoникaм oткaзaться oт упoтрeблeния aлкoгoля.
Врaчи назвали простые способы уменьшить кровяное давление без приема препаратов. Соответствующая информация содержится в записке, выложенной на страницах отечественных интернет-СМИ.
Об этом пишет Хроника.информацию со ссылкой на rambler.ru.
Кроме того, врачи говорят, что нужна хотя бы минимальная физическая активность. Согласно произведенным расчетам, для укрепления мышц сердца, достаточно, чтобы ходить каждый день в течение тридцати минут.
Также, людям с высоким давлением следует ограничить себя в соленой еде и включить в свой рацион продукты, богатые калием. Наконец, вы должны пить меньше кофе и чая.
Читайте также: Врачи информация, как снизить холестерин без лекарств
Ранее на этой неделе сообщалось, что эксперты информацию, какие продукты помогают снизить давление.
