Кaк oчистить сoки и пoчувствoвaть сeбя нaстoящeй мoдeлью?
Чeн-сoк дeтoксикaции, чтo имeeт oгрoмнoe кoличeствo пoслeдoвaтeлeй и врaг. Пeрвыe пoxудeния в сoки oбoжaют и прoстo свeтятся здoрoвьeм, a втoрыe считaют, сoкoвый Дeтoкс нaстoящим злoм вo плoти.
Так или иначе, в США в соки «сидят» Блейк Лайвли, Гвинет Пэлтроу и другие известные актрисы. И промышленности соков в Америке, по оценкам, на минуточку, в 5 миллиардов долларов.
Да, вот, я столько стоят коктейли пожал, шпинат, имбирь, сельдерей и другие продукты.
Тем не менее, это не значит что все дураки. На соках действительно можно похудеть: они насыщают организм и помогают справиться с голодом, дают витамины и силы, но если они содержат мало калорий.
Кока Кола диета содержит психологический момент: она дает ощущение легкости и насыщения, где быстро «мог бы» и уже не хотите отказываться от него.
Как сесть на соки правильно?
Мировые диетологи сумели найти правильное и безопасное методики, диеты, соки. Будем учиться теперь.
Важный момент. Уже в первый день мест в Кока диету, вы ночью будете чувствовать голода, и вы можете рисковать избавиться.
Успешный курс для кухни составляет от 3 до 7 дней по всем правилам.
- Утром мы пьем теплую воду с лимоном, и в течение дня, травяной чай, горячей водой. Это поможет улучшить работу кишечника.
- Ваш сок не должен быть без холодильника более восьми часов. И выпить бутылку сока нужно минимум 6 раз в день. То есть, в день мы выпиваем по крайней мере, 6 бутылок из-под сока.
- На Завтрак стоит выпить просто сок, и зеленый смузи: является более полезным и поможет вам контролировать чувство голода, что утром является более сильной.
- Важный момент. В Кока-диета или я приготовил не едим, от слова вообще. Но если вы действительно хотите, жевать огурцы или сельдерей — эти овощи состоят из воды, поэтому под санкции не доходят.
В кухню надо идти постепенно: начинаем с овощей и яблок, мы продолжаем с орехами и злаками, а не сделаны круассаны и я удалил мой сразу на следующий день после окончания Кока Кола диета.
И всегда заботьтесь о своем общем состоянии. Если вы начинаете слабость или тошнота, Чен лучше прекратить.
