При гипeртoнии пoлeзнa пищa с высoким сoдeржaниeм кaлия.
Нoрмaлизoвaть пoвышeннoe aртeриaльнoe дaвлeниe, вы можете использовать простые и недорогие блюда и напитки. Об этом заявили исследователи из США, которые изучали влияние различных веществ на здоровье человека, сообщает Хроника.информацию со ссылкой на Тонн.
От гипертонии и предложили употреблять пять продуктов, в том числе и кофе.
Секрет кроется в высоком содержании калия. Чем больше, тем здоровее еда или напиток для гипертоников. Следовательно, в топ-5 «спасения» от высокого давления подключены, кроме кофе, бананы, огурцы, шпинат, бобы, авокадо.
Читайте также: Британский долгожитель поделился секретом
Кроме того, пациенты с гипертензией рекомендуется снизить потребление продуктов с содержанием натрия, т. е. соль.