Всe нaчинaeтся с xoлoдильникa.
Прoфeссиoнaльный диeтoлoг Свeтлaнa Фус, чтo звучит, чтo вызывaeт сбoи в тex, кoтoрыe сoбирaются пeрeйти нa прaвильнoe питaниe и почему так трудно придерживаться здорового меню, передает Хроника.информацию со ссылкой на РБК.
По мнению специалистов, наиболее распространенные проблемы-это бытовые вопросы. Например, не имеют времени, чтобы купить продукты, не было сил после тяжелого рабочего дня, чтобы придумать что-то полезное и т. д.
«Затем, конечно, это еда, которая ждала ее час в холодильник, он был особенно вежлив оставил резерв. В таких случаях может использоваться: быстро бросить в воду и сварить, или легко вырезать и распространять. И это, как правило, макароны, сосиски, колбаса, кетчуп, майонез, консервы … Список этих продуктов бесконечны. Пищевая промышленность работает хорошо!» — объяснил эксперт.
Диетолог убеждена, что все начинается с холодильника: будет помощником на пути к здоровому питанию, в борьбе за красивую картинку?
Читайте также: Как легко перейти на правильное питание
«Важно помнить, что 80% успеха напрямую зависит от питания. И если после работы вы, махнув на все рукой, просто купил по дороге, замороженная пицца, курица на гриле, сливочное масло и варенье, то нужно есть только … самый лучший корм это тот, который в руку! И здоровый образ жизни снова откладываем на завтра», — с сожалением констатировала Фус.
