У нaс eсть чeму пoучиться у крaсoтки Мeлaни Трaмп.
Мeлaни Трaмп-этo oтличный примeр тoгo, кaк нужнo любить сeбя, нo дeржaть в ты прoвeрь. В свoи 49 лeт, дeвушкa, кaжeтся нeвeрoятным.
Кoнeчнo, мoжнo мнoгo говорить о том, что это Первая леди и жена одного из самых богатых людей в мире, что если что-то и деньги, и возможности, которые иначе не может быть. Но все это не правда.
Даже все возможности мира, не дают гарантии вечной молодости, идеальной фигуры и здоровья. Все это позволяет получить только труд и дисциплина.
Все дело в отношении
Мелани Трамп относится к режимам, а не как в краткосрочной перспективе муки и стиль жизни. И нарушать этот образ жизни, что не будет.
Я люблю здоровую еду, потому что после нее чувствую себя энергичной, здоровой и красивой. Так почему бы мне от нее отказаться?» — говорит Мелани Трамп.
Конечно, она может позволить себе гамбургер или гуру очень крутой ресторанов в Нью-Йорке, вместе со стеклянной бутылкой диетической колы. Но только иногда.
Что ест Мелани Трамп?
В интервью одному из мужских журналов, Мелани рассказала в своем рационе. Так, на Завтрак миссис Трамп ест овес или питательные коктейли с витаминами и антиоксидантами. Завтрак позволяет до обеда и не думать о еде.
В обед Мелани ест рыбу или морепродукты, на гарнир овощи на пару. Ужин состоит из салата и овощей с высоким содержанием клетчатки.
Конечно, Мелани пьет три литра воды, занимается теннисом, плаванием и йогой. Последнее, как говорит Трамп, помогла восстановить форму после того, как она родила сына,
Также, Мелани любит пить коктейль из зеленой мяты, лимона, воды и пшеницы. Этот напиток ускоряет обмен веществ и дает энергию.
Фрукты она тоже ест — не более 7 штук в день.
Возможно, скромный, но очень полезный и богатый рацион позволяет Мелани оставаться в форме и хорошо выглядеть.
