Вы нe мoжeтe съeсть нeкoтoрыe фрукты и стaть здoрoвым чeлoвeкoм. И вoт пoчeму.
Плoд диeты или мучить oчeнь oбoжaл Стив Джoбс. И сeгoдня им бaлуются блoггeрoв-миллиoны и сoтни знaмeнитoстeй.
Oднaкo, диeтa из фруктoв-этo нe выxoд и нe здoрoвoгo питaния, кaк и пoстoяннo у нас есть.
Поклонники расстраивает говорят, что диета фрукты и орехи — залог счастливой и здоровой жизни. Якобы это питание обеспечивает ударные дозы витаминов, здоровый обмен веществ и детоксикации организма. Где вред?
Сегодня поклонники расстраивает несколько миллионов людей во всем мире. И это гораздо. Он пытается переманить на свою сторону молодых людей, и даже создают группы, в которых рассказывают, как же замечательно есть некоторые ананас.
Однако, есть проблема.
На ТЕМУ, Как сделать макияж, как у Меган Марка: все секреты make принцессы
Нам нужны другие питательные вещества
Витаминов, клетчатки, минеральных веществ и других полезных вещей, что фрукты-это хорошо. Ударная доза натурального сахара и углеводов в фруктах дает энергию и насыщенность. Однако, сыт не будешь.
Но даже четыре чашки ягод горячий летний день не дадут весь список необходимых для нормального функционирования организма веществ.
Фруктов просто нет белка, кальция, магния и других веществ, которые отвечают за работу мозга, мышц и костей.
Это стресс
Как будто и не мучить не обещал нам золотые горы могут свернуть.
Идея в том, что фруктовая диета-это, в принципе, хороший способ и в краткосрочной перспективе питания. Тем не менее, в долгосрочной перспективе, вы получите не красивая фигура и красивая кожа, и катастрофические проблемы со здоровьем.
Могут начаться желудочно-кишечного тракта и заканчивается в разуме, когда ваш мозг просто отказаться от каких-либо других идей питания. И расстройство пищевого поведения-это ад в чистом виде.
Кроме того, вы можете плохо себя чувствовать уже сейчас. Например, Эштон Катчер последовал фруктовой диеты Стива Кубок, когда в 2013 году будет играть в фильме. Неделю спустя, актер попал в больницу из-за поджелудочной железы, приказала долго жить.
Тело актера не мог выдержать такое количество сахара в крови и остановился только для обработки тела. И это может быть только начало.
Ты понимаешь, что мы?
