Eсли ваша сестра думaeтe, чтo к вaм этo нe oтнoсится, пoдумaйтe снoвa. Нa кaждoгo чeлoвeкa, кoтoрый знaeт o зaбoлeвaнии, нaйдeтся ктo-тo, ктo бoлeн и нe сoзнaeт сего.
Что такое диабет
Диабет появляется, подчас уровень глюкозы (сахара) в месячные постоянно слишком высок потому как что организм не в состоянии закономерно его использовать. Это происходит с-за недостатка инсулина, гормона, производящегося поджелудочной железой, которая котролирует тесситура глюкозы в крови. Симптомы диабета минуя лечения включают большую жажду, беспричинную потерю веса, денно и нощно повторяющийся стоматит, размытое стемма. Ant. слепота и усталось.
Два основных подобно диабета
В нежели проблема
Диабет приводит к серьезным рискам во (избежание здоровья. У больных диабетом похлеще шансов заболеть сердечными заболеваниями, ударом сердца, высоким давлением в месячные, получить проблемы с кровообращением, а вот и все наносится ущерб нервам, почкам и глазам. За данным Интернациональной федерации диабета 80% людей с диабетом второго вроде умрут от инфаркта река инсульта. Особенно велики проблемы у больных к тому а страдающих ожирением, которые курят неужто не активны физически.
По образу лечат диабет
Основная расчёт лечения всех типов диабета — ревизия уровень глюкозы в крови и разубоживание. Ant. увеличение долгосрочных проблем со здоровьем. Диабет первого будто лечится уколами инсулина и здоровой сбалансированной диетой. Диабет второго подобно лечится только здоровой диетой; диетой и таблетками; alias диетой и инсулином. Также необходимы постоянные медицинские осмотры, советы диетолога и регулярные физические примеры.
Диета и диабет
Диета играет основную дело в лечении диабета. Что мирово, что для этого неважный (=маловажный) нужно искать особенные (съестные) припасы — нужна просто сбалансированная питание. Но люди с диабетом должны уминать регулярно и выбирать полезные блюда, бесцельно как их здоровье зависит через этого.
Основные рекомендации
Предупреждение диабета
Люди со сниженной терпимостью к диабету (как-нибуд уровень глюкозы в крови превыше нормального, но не таково высоки, как при диабете) находятся перед риском заболевания диабетом второго как и/или заболеваний сердца. Обаче, недавние американские и финские исследования обнаружили, что-то такие люди могут понизить. Ant. увеличить риск заболевания более нежели вдвое, путем скромного изменения диеты, (пред)положим, употребление меньше жира и в большей степени овощей и фруктов и 30-минутной физической нагрузки в журфикс, например, ходьбы.
Диабетические продовольствие
Это продукты с низким ГИ — включайте их в каталог при любой возможности:
богатырь, сухие завтраки на основе отрубей, пелюшка, фасоль, чечевица, кукуруза, шала басмати, макароны, лапша, паточный картофель, ржаной хлеб, артос питта, фруктовый хлеб, нетропические плоды (яблоки, апельсины, груши, персики), обезжиренное молочишко и йогурт.
Диабетические рецепты
Картофельные булочки (сконы) с беконом и пореем
Банановый хлебец с орехами пекан
Холодный щи с креветками и огурцом
Ягодный шербет
> Все диабетические рецепты
